シャキシャキとした食感と、チーズのコクがおいしい
小粒大豆モヤシ 2袋
人参 1/2本
にんにく 2片
アンチョビ 2かけ
パルメザンチーズ 1/4C
卵 1個
①
②
③
人参、にんにく、アンチョビをみじん切りにし、ボウルに入れてよく混ぜる。
①のボウルに熱湯で1分茹でた卵、パルメザンチーズ、塩、胡椒を加えよく混ぜる。
小粒大豆モヤシを熱湯で2分間茹で、水気を切って②に加えよく混ぜる。
調理時間
カロリー(1人前)
材料費(1人前)
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