Daisey Food Lab◇大生フードラボ◇もやしレシピ◇

一緒にゆでて、和えるだけのさっぱりおつまみ！温玉が味のポイント！

小粒大豆モヤシ　1袋

いか　1杯

温泉卵　1個

めんつゆ

①
②

③

いかはワタと足を取り、さっとゆで、薄く輪切りする。
小粒大豆モヤシは5分ほどゆでてザルにあげ、冷まして
おく。
器に①のいかと②の小粒大豆モヤシ、温泉卵を入れ、
めんつゆをかけ、混ぜていただく。


	調理時間		カロリー(１人前)		材料費(１人前)