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モヤシのオードブル2種
モヤシ 1/2袋 揚げ油 適量
生ハム 6枚 大豆モヤシ 1/2袋
スライスチーズ 6枚 万能ねぎ 10本
大葉 6枚 きゅうり 1/2本
薄力粉 適量 パクチー 適量
パン粉 適量 ライスペーパー 6枚
卵 1個









生ハム1枚を並べ、その上にチーズ、大葉の順におき最後にもやしをまとめて入れて巻き込む。
①を薄力粉、卵、パン粉の順につけ、中温の油でさっくりと揚げる。
万能ねぎ、きゅうり、パクチーを大豆モヤシの長さに合わせて切っておく。
大豆モヤシを茹でる。
ライスペーパーを水に浸して、④のモヤシ、きゅうり、万能ねぎ、パクチーを包む。
②と⑤を器に盛りつけ、お好みのたれでいただく
調理時間 カロリー(1人前) 材料費(1人前)
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